6 Công dụng của yến sào với làn da – Ăn yến bao lâu thì hiệu quả?

Yến sào là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn tốt cho làn da người dùng. Đặc biệt, đối với phụ nữ, việc duy trì sự trẻ trung, xinh đẹp là điều quan trọng hơn cả. Hiểu được vấn đề này, Bửu Yến sẽ tổng hợp 6 công dụng của yến sào với làn da qua bài viết chi tiết dưới đây!

Thành phần yến sào tác dụng làm đẹp da

Yến sào là một sản phẩm tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da mặt. Dưới đây là danh sách các thành phần chính trong tổ yến sào có tác dụng làm đẹp da:

• Collagen: Tổ yến sào chứa một lượng lớn collagen, một loại protein quan trọng cho làn da. Collagen giúp da mặt trở nên đàn hồi, giảm nếp nhăn và làm da mịn màng hơn.
• Vitamin: Tổ yến sào chứa nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin B và vitamin E. Vitamin B giúp da khỏe mạnh và giảm việc bong tróc da, trong khi vitamin E có tác dụng chống oxi hóa và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
• Khoáng chất: Tổ yến sào cung cấp nhiều khoáng chất như kẽm và selen, giúp cân bằng dầu tự nhiên trên da và làm lành các tình trạng da như mụn và viêm nhiễm.
• Axit amin và peptides: Tổ yến sào chứa amin và peptides giúp cung cấp dưỡng chất cho da, tăng cường sự đàn hồi của da và làm giảm tình trạng da mờ, kháng khuẩn.
• DHA (Docosahexaenoic Acid): Đây là một dạng của axit béo omega-3 có trong tổ yến sào. DHA giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm da và cải thiện độ mềm mịn của làn da.
• Glycoprotein: Loại protein này có trong tổ yến sào có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp da trở nên sáng hơn và tươi trẻ.

Công dụng của yến sào với làn da phụ nữ

Có rất nhiều công dụng của yến sào với làn da phụ nữ, có thể kể đến như:

Tăng cường độ đàn hồi da

Công dụng của yến sào với làn da đó là tăng cường độ đàn hồi bởi trong yến sào có chứa threonine – một hoạt chất có thể sản sinh collagen và elastin. Đây là những chất không thể thiếu để duy trì một làn da khoẻ mạnh, căng bóng, trắng hồng. Sử dụng nhiều yến sào sẽ giúp tăng cường độ đàn hồi da hiệu quả.

Ngăn ngừa lão hoá

Một trong những công dụng của yến sào với làn da có thể kể đến đó là ngăn ngừa lão hoá. Bởi yến sào có chứa dưỡng chất threonine có tác dụng ngăn ngừa lão hoá và duy trì vẻ trẻ trung cho làn da. Đặc biệt, hoạt chất này rất có ích cho phụ nữ ở độ tuổi trung niên hoặc phụ nữ trải qua quá trình sinh nở, lúc này làn da dễ bị sạm và lão hoá nhanh hơn.

Làm dịu và cấp ẩm

Yến sào khi thu hoạch sẽ là một tổ hợp với các sợi dãi yến cô đặc, khô và có độ dai nhất định. Tuy nhiên, khi được điều chế làm mỹ phẩm, chúng sẽ được tách và lấy thành chiết xuất dạng lỏng. Vì vậy, các hoạt chất có trong chất lỏng này sẽ gồm có glyco-proteins, vitamin B và các loại axit béo sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn khoẻ mạnh và đủ độ ẩm.

Từ đó, làn da sẽ trở nên căng bóng, mịn màng, không những thế, các dưỡng chất tốt còn giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ môi trường bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn, không khí bị ô nhiễm,…

Giảm viêm nhiễm và mụn

Công dụng của yến sào với làn da không chỉ giúp da khoẻ hơn mà còn có khả năng loại bỏ tế bào chết, sậm màu trên bề mặt da. Khi sử dụng yến sào hoặc các dược mỹ phẩm làm từ yến sào sẽ giúp kích thích và đẩu các tế bào chết ra khỏi da. Dù khả năng đẩy không mạnh như các sản phẩm chuyên tẩy tế bào chết nhưng sẽ giúp ngăn ngừa việc nang lông bị tắc gây bí bách, giúp làn da thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng xuất hiện mụn viêm.

Đồng thời, các dưỡng chất có trong yến sào sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tự tái tạo tế bào và các tế bào mới sẽ được hoàn thiện, giúp làn da luôn căng bóng và tươi mới. Bên cạnh đó, các hoạt chất Cu, Zn, Br có trong yến sào sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, thải độc hiệu quả, kích thích xây dựng mô và phân chia tế bào, hệ thống nội tiết sẽ được kiểm soát tốt hơn. Vì vậy, sử dụng yến sào thường xuyên sẽ giúp phụ nữ ít bị nổi mụn.

Cung cấp dưỡng chất cần thiết

Công dụng của yến sào với làn da thôi chưa đủ, yến sào còn có nhiều công dụng tốt cho cơ thể. Bởi vì trong yến sào có chứa vitamin B, Glycoproteins và 18 loại axit amin khác nhau giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khoẻ và hệ miễn dịch, làm mát và thanh lọc cơ thể, cải thiện hệ tiêu hoá và tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng đối với phụ nữ.

Làm sáng da

Công dụng của yến sào đối với làn da phụ nữ đó là làm sáng, hỗ trợ giảm thâm nám và tàn nhang. Bởi vì, yến sào rất có lợi cho việc tăng trưởng biểu bì nên làn da sẽ trông đẹp và tươi sáng hơn. Ngoài ra, vitamin C và E có trong nước dãi chim yến khi thẩm thấu vào da sẽ giúp giảm sự phát triển của các hắc sắc tố Melanin.

Từ đó, các lớp da bị xỉn màu ở tầng thượng bì sẽ bị phân tán và dần biến mất. Đồng thời, các dưỡng chất có trong yến sào sẽ giúp hình thành và nuôi dưỡng lớp da non mới, giúp làn da trắng sáng lên mỗi ngày.

Kinh nghiệm ăn yến làm đẹp da hiệu quả

Để công dụng của yến sào với làn da được phát huy tối đa tác dụng, bạn cần chú ý đến cách dùng và liệu lượng hợp lý. Hãy kiên trì sử dụng yến sào từ 2 – 3 tháng để có được kết quả mong muốn. Từ đó, bạn mới có thể đánh giá được sự cải thiện rõ rệt của làn da. Một kinh nghiệm ăn yến sào đẹp da hiệu quả đó là trung bình nên dùng khoảng 100g yến/tháng, mỗi ngày 3g yến, liều lượng cụ thể như sau:

• Tháng đầu tiên: sử dụng 3g yến/lần trong ngày và dùng đều đặn mỗi ngày.
• Tháng thứ 2: Liều lượng vẫn như tháng đầu tiên nhưng dùng cách 2 ngày.
• Tháng thứ 3: Vẫn liều lượng như cũ nhưng sẽ cách 3 ngày 1 lần.

Tìm hiểu thêm trong bài viết: Chưng yến bao lâu?

Một vài câu hỏi thường gặp khi sử dụng yến sào đẹp da

Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về công dụng của yến sào với làn da, sau đây là những câu hỏi thường gặp mà bạn có thể tham khảo:

Phụ nữ ăn yến có tác dụng gì ngoài đẹp da?

Bên cạnh công dụng của yến sào với làn da, yến sào còn rất tốt cho sức khoẻ bởi thực phẩm này cung cấp cho cơ thể 18 loại axit amin và khoảng 30 loại khoáng chất. Các dưỡng chất thiết yếu có trong yến sào sẽ giúp bồi bổ cơ thể người bệnh hoặc người vừa khỏi bệnh hiệu quả, tăng cường sức đề kháng và phục hồi cơ thể nhanh chóng.

Xem thêm chi tiết hơn tại: Tác dụng của tổ yến đối với phụ nữ

Phụ nữ ở tuổi nào nên sử dụng yến sào?

Độ tuổi ngoài 30 là thời gian thích hợp nhất để sử dụng yến sào đẹp da. Vì đây là thời điểm làn da phụ nữ lão hoá nhanh hơn, dễ bị thô sạm, khô và không còn căng bóng như trước. Vì vậy, phụ nữ ở độ tuổi này nên sử dụng yến sào thường xuyên để duy trì làn da căng bóng cũng như làm chậm quá trình lão hoá da.

Sử dụng yến sào bao lâu thì mới thấy được hiệu quả đẹp da?

Vì là quá trình làm đẹp tự nhiên nên làn da cần được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Chính vì điều đó, bạn cần kiên trì sử dụng yến sào trong vòng 2 – 3 tháng để thấy được sự cải thiện rõ rệt. Lúc này, da bạn sẽ trở nên hồng hào, sáng mịn, các vết thâm nám sẽ bị mờ đi đáng kể.

Qua bài viết trên, Bửu Yến đã tổng hợp các công dụng của yến sào với làn da đối với phụ nữ để bạn có thể hiểu được những lợi ích khi sử dụng yến sào. Mong rằng những thông tin hữu ích ở trên sẽ giúp các chị em phụ nữ có thể duy trì vẻ đẹp của làn da một cách hiệu quả và thường xuyên.