Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không? 6 loại thực phẩm cần tránh
Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không? Đã trở thành nỗi lo lắng của rất nhiều bậc phụ huynh khi lựa chọn thực phẩm trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Hãy cùng Bửu Yến tìm lời giải đáp ngay trong bài viết hôm nay và xem những loại thức ăn nào có thể khiến trẻ bị dậy thì sớm nhé!
Tìm hiểu trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?
Dậy thì sớm là một trong những hiện tượng trẻ phát triển trước tuổi và gây ảnh hưởng xấu đến cả thể chất lẫn tâm lý ở trẻ. Đây cũng là nỗi lo lắng của các bậc phụ huynh khi lên thực đơn bồi dưỡng sức khỏe ở trẻ, nhất là sử dụng yến – thực phẩm được đánh giá là giàu dinh dưỡng nhất nhì hiện nay.
Vậy trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không? Theo các chuyên gia, mặc dù tổ yến chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú như protein, axit amin và khoáng chất cho quá trình phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não ở trẻ. Tuy nhiên, tổ yến lại hoàn toàn không chứa các chất khiến nồng độ hormon sinh dục nam hay nữ gia tăng, phát triển sớm.
Tương tự, chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào phát hiện tổ yến gây dậy thì sớm ở trẻ. Đồng nghĩa với việc, trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không hoàn toàn không có cơ sở chứng minh. Vậy nên, bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm tổ yến để bồi bổ sức khỏe ở trẻ trong quá trình phát triển.
Nhưng không vì thế mà bố mẹ lơ là, sử dụng yến sào quá mức cho trẻ. Bởi việc sử dụng không đúng liều lượng, thời điểm có thể gây phản tác dụng và gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hoặc hệ tiêu hóa ở trẻ.
Đặc biệt, bố mẹ không nên sử dụng yến sào cho trẻ dưới 12 tháng tuổi. Do đây là thời điểm trẻ không cần quá nhiều dinh dưỡng và sữa mẹ đã đáp ứng đủ hàm lượng dinh dưỡng cần thiết. Sử dụng trong thời gian này có thể khiến trẻ không hấp thu được dinh dưỡng, gây lãng phí và khiến trẻ khó tiêu, chướng bụng nữa đấy.
Xem thêm:
7 Tác dụng của yến sào với trẻ em và lưu ý khi dùng yến cho bé
6 món ăn khiến trẻ dậy thì sớm các mẹ cần tránh
Ngoài nỗi lo trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không, các mẹ cũng cần biết những món ăn có thể gây dậy thì sớm ở trẻ để tránh. Sau đây là 6 món ăn mẹ cần tránh:
Đồ ăn vặt, chiên, nhiều dầu mỡ
Các món ăn vặt, đồ chiên nhiều dầu như gà rán, khoai tây chiên,… luôn dễ dàng thu hút trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc cho trẻ ăn quá nhiều những món ăn này có thể gây ảnh hưởng đến nội tiết tố ở trẻ và dẫn đến thì trạng dậy thì sớm. Bởi những món chiên rán thường chứa nhiều dầu mỡ, chiên ở nhiệt độ làm biến đổi vi chất trong thức ăn và gây nên các rủi ro tiềm ẩn khó lường và bố mẹ cần cân nhắc khi cho trẻ ăn.
Thịt cổ gia cầm (gà, vịt)
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên cho trẻ nhỏ ăn phần thịt cổ gia cầm như gà, vịt, ngan,… vì đây là vị trí chứa hàm lượng tăng trọng rất cao. Trong quá trình nuôi dưỡng, chất tăng trọng có trong thức ăn sẽ tích tụ ở phần đầu và cổ gia cầm. Nên khi trẻ ăn thường xuyên các món chế biến từ cổ gia cầm có thể gây kích thích tăng trưởng hormone ở trẻ và dẫn đến tình trạng dậy thì sớm.
Rau củ trái mùa
Cùng với thắc mắc trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không, nhiều phụ huynh cũng hoang mang khi sử dụng rau củ trái mùa cho trẻ nhỏ. Nhưng khác với yến sào giàu dinh dưỡng, không chứa chất kích thích hormone thì trái cây, rau củ trái mùa lại chứa nhiều thuốc kích thích tăng trưởng. Và hàm lượng chất kích thích này tồn động trên các rau củ có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển ở trẻ như dậy thì sớm.
Nội tạng động vật
Nội tạng động vật gồm các bộ phận như gan, ruột, dạ dày, tim,… là nơi tích tụ nhiều chất kích thích tăng trưởng nhất. Những chất này, khi sử dụng quá nhiều cho trẻ có thể gây nên vấn đề về sức khỏe như dậy thì sớm ở trẻ nhỏ.
Ngoài ra, nội tạng động vật còn tiềm ẩn nhiều virus, vi khuẩn gây hại đến hệ tiêu hóa và nguy cơ gây bệnh khác ở trẻ. Do đó, ba mẹ cần đặc biệt lưu ý tránh sử dụng nội tạng động vật trong thực đơn dinh dưỡng cho con trẻ nhé!
Mật ong
Cũng giống như yến sào, mật ong cũng được biết đến là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, được sử dụng nhiều trong Đông Y để điều trị bệnh. Tuy nhiên, không như đáp án “trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không” bên trên, cho trẻ ăn mật ong có thể khiến nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ tăng cao, nhất là ở bé gái.
Tại sao sử dụng mật ong lại gây dậy thì sớm ở bé gái? Mật ong chứa hàm lượng estrogen khá cao – hormone giới tính nữ, nên thường được sử dụng giúp nữ giới điều chỉnh giọng nói, vóc dáng và làn da. Nhưng, việc có bé gái sử dụng mật ong quá liều hoặc quá sớm sẽ dễ gây tăng hàm lượng estrogen và khiến trẻ bị dậy thì sớm hơn.
Thịt cá công nghiệp
Cuối cùng, thịt cá công nghiệp là món bố mẹ cần tránh khi lên thực đơn dinh dưỡng cho trẻ. Những loại gia súc, gia cầm hay cá này thường được nuôi bằng thức ăn công nghiệp, chứa nhiều chất tăng trưởng, kích thích để đẩy nhanh quá trình phát triển vật nuôi nhằm tăng sản lượng. Việc hấp thụ quá nhiều chất tăng trưởng, kích thích có thể khiến nội tiết ở trẻ bị ảnh hưởng, gây dậy thì sớm.
Xem thêm:
7 Cách chưng yến cho bé không tanh, thơm ngon bổ dưỡng
5 Cách nấu cháo tổ yến cho bé từ 6 tháng tuổi đầy dinh dưỡng
Như vậy, Bửu Yến đã giúp bố mẹ bạn giải đáp “trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không” rồi đấy! Hy vọng với những thông tin này, bố mẹ có thể sử dụng yến sào đúng cách để bồi bổ sức khỏe cho trẻ, đồng thời tránh những món ăn có thể khiến trẻ bị dậy thì sớm. Ngoài ra, đế chọn yến chất lượng bồi bổ cho trẻ, đừng quên ghé cửa hàng Bửu Yến để tham khảo các sản phẩm tổ yến, yến chưng sẵn, yến chưng tươi nhé!
